Bauchschmerzen – Ursachen und Hilfe

Bauchschmerzen im Zusammenhang mit vielen anderen Beschwerden des Verdauungstraktes wie etwa Verstopfung oder Durchfall sind einer der häufigsten Gründe, eine ärztliche Ordination aufzusuchen. Die Ursachen können vielfältig sein. Oft können natürliche Heilpflanzen dabei helfen, sich wieder rundum wohlzufühlen.

Bauchschmerzen: Wann zum Arzt? – © Pormezz/stock.adobe.com

Bauchkrämpfe und Durchfall – wann zum Arzt?

Meist sind die Ursachen für oft auftretende starke Bauchschmerzen harmlos. Trotzdem sollten Sie bei einem schmerzenden Bauch in Kombination mit Krämpfen, Blutungen, Fieber oder bei Schmerzen, die schon länger anhalten, die immer wieder oder plötzlich ganz stark auftreten, unbedingt den Arzt aufsuchen.

Fieber	Tritt zusätzlich höheres Fieber auf, ist ärztliche Abklärung notwendig.
Blut	Blut ist immer ein Alarmsignal: Bemerken Sie Blut aus dem Darm, der Vagina, der Harnröhre, im Erbrochenen, im Durchfall oder auf dem Stuhl, wenden Sie sich bitte umgehend an einen Arzt oder Notarzt.
Erbrechen	Neben Blut im Erbrochenen ist auch ein schwarz gefärbtes Erbrochenes ein Grund, so schnell wie möglich den Notarzt zu informieren. Auch bei langanhaltendem und wiederkehrendem Erbrechen muss ein Arzt informiert werden.
Schmerzen	Auch bei sehr plötzlichem und besonders heftigem Auftreten der Schmerzsymptome, die sich auch in einer Schonhaltung nicht bessern, muss ein Arzt geholt werden.
Angespannter Bauch	Wird der Bauch zusätzlich zu den Schmerzen ganz hart, muss unverzüglich ärztliche Hilfe geholt werden.
Allgemeinzustand	Kommt zum Schmerz ein schlechter Allgemeinzustand hinzu (Kreislaufprobleme, fahle oder bläuliche Haut, Bewusstseinsstörungen, Atemnot) ist das ebenso ein Alarmsignal.

Klingt der schmerzhafte Zustand über mehrere Tage nicht ab, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um ernsthafte Erkrankungen oder chronische Magen-Darm-Probleme auszuschließen. Bei Kindern sollte immer der behandelnde Kinderarzt zu Rate gezogen werden.

Durch Fragen wie die Folgenden wird zunächst eine genaue subjektive Befundaufnahme gemacht:

Wann treten welche Beschwerden auf, z.B. nach dem Essen?
Wo spüren Sie den Schmerz?
Wie würden Sie den Schmerz beschreiben, z.B. dumpf oder stechend?
Ist er gleichbleibend oder tritt er wellenförmig auf?
Haben Sie Krämpfe?
Rauchen Sie, betreiben Sie Sport oder leiden Sie an übermäßigem Stress?
Wie sind Ihre Ernährungsgewohnheiten?

In einem zweiten Schritt erfolgt ein Tastbefund, bei dem durch vorsichtiges Abtasten und Abklopfen des Bauchraumes der schmerzende Bereich abgegrenzt wird, sowie die Darmgeräusche mit dem Stethoskop abgehört werden. Damit sind die Ursachen zumeist schon eingeengt. Im Anschluss wird häufig der erste Verdacht noch weiter abgeklärt. Je nach Lokalisation, Auftreten und Art der Beeinträchtigung stehen verschiedene Untersuchungsmethoden zur Verfügung.

Weitere ärztliche Untersuchungen bei Bauchschmerzen

Meist ist es Standard, dass eine Analyse der Stuhlprobe erfolgt. Allein aufgrund der Färbung können Rückschlüsse auf Stoffwechselprobleme, Erkrankungen der Leber oder Blutungen im Magenbereich erkannt werden. Die häufig zusätzlich vorgenommene Blutuntersuchung sorgt für die Abklärung der Entzündungsparameter, des Hormonspiegels oder der Zuckerwerte.

Treten Beschwerden im Zusammenhang mit Mahlzeiten auf, kann das ein Hinweis auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein. Am häufigsten sind Unverträglichkeiten von Lactose, Fructose oder Gluten, deren Verzehr neben weiteren Symptomen massive Schmerzen mit sich bringen können. Ob Derartiges vorliegt, ist ganz eindeutig in Bluttests oder durch Atemtests feststellbar.

Leiden Sie an starkem Durchfall, wird bei einer Laboranalyse des Stuhls das Vorhandensein eventueller Erreger, wie etwa Noroviren oder Salmonellen, ausgeschlossen.

Von Ultraschall bis hin zu endoskopischen Untersuchungen des Magens oder des Darms reicht die Palette der bildgebenden Verfahren, um die Ursache der Gesundheitsprobleme eindeutig festzustellen. Wird kein eindeutiger Grund gefunden, lautet die Diagnose häufig „Reizdarm“, dessen Symptome oft bei jungen Patienten auftreten.

Hausmittel gegen Bauchschmerzen

Haben Sie den Eindruck, dass Ihre Beschwerden eine harmlose Ursache haben, so können Sie sich selbst mit den folgenden Tipps Linderung verschaffen:

Krampfartige Schmerzen (wie oft bei Menstruationsschmerzen oder Durchfall beschrieben) können mit einer Wärmflasche oder einem warmen Kirschkernkissen gelindert werden.
Kümmel, Pfefferminze, Fenchel und Anis können sich wohltuend auf den Bauch auswirken. Auch Ingwer gilt als gutes Hausmittel bei Magen- und Darmbeschwerden.
Bei chronischer Verstopfung helfen Bewegung und viel trinken. Getrocknete eingeweichte Pflaumen – auch als Bestandteil einer würzigen Sauce zu Gemüse und Vollkornreis – schaffen durchaus wohlschmeckend Abhilfe.
Sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten die Auslöser Ihrer Bauchschmerzen, lassen Sie sich testen und verzichten Sie auf die Lebensmittel, die Beschwerden auslösen.
Haben Sie häufig nach dem Essen Magendrücken und Sodbrennen, essen Sie öfter, langsamer und kleinere Portionen. Vermeiden Sie zudem kohlesäurehaltige Getränke. Wenn Sie an Reizmagen leiden, vermeiden Sie in jedem Fall auch Nikotin, schwarzen Tee und Kaffee.
Gegen Sodbrennen helfen Nüsse, von denen Sie eine Handvoll langsam kauen.
Eine gesunde Darmflora ist wichtig für das Wohlbefinden im Bauch. Bestimmte mikrobiologische Präparate können eine gesunde Darmflora unterstützen.
Bei Durchfall denken Sie daran, immer genügend zu trinken. Nehmen Sie dabei leicht gesüßtes Wasser oder Kräutertee mit etwas Salz zu sich.
Verzichten Sie in jedem Fall auf schwer verdauliche Lebensmittel und setzen Sie auf Schonkost!
Essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel wie Kartoffeln, Bananen, gekochte Karotten oder Haferflocken, würzen Sie wenig und essen Sie langsam.
Da auch der hektische Alltag negativen Einfluss auf das Verdauungssystem haben kann, machen Sie öfter zwischendurch eine kleine Entspannungspause.