Lautlose Gefahr: Bluthochdruck und seine Folgen

Bei Aufregung oder körperlicher Aktivität steigt unser Blutdruck an. Ist der Druck des Blutes allerdings dauerhaft erhöht, spricht man von Bluthochdruck. Dieser sollte zeitgerecht erkannt werden, da er ein erhebliches Risiko für Herz und Kreislauf darstellt.

Wenn wir uns stark anstrengen oder in Rage geraten, erhöht sich unser Blutdruck situativ. Das ist weder gesundheitsgefährdend noch problematisch. Es ist viel eher eine normale Funktion unseres Organismus, mit der unsere Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden – auch bei erhöhter Anforderung an unseren Körper. Ist der für unsere Durchblutung sorgende Blutdruck allerdings chronisch erhöht, stellt diese sogenannte Hypertonie eine Gefahr für unsere Gesundheit dar.

Wann spricht man von Bluthochdruck?

Aktuelle Richtlinien sagen aus, dass der Grenzwert zur Hypertonie bei 140/90 mmHg zu sehen ist. Liegt also der systolische Wert über 140 mmHg (Einheit: Millimeter-Quecksilbersäule) und der diastolische Wert über 90 mmHg handelt es sich um einen behandlungsbedürftigen Bluthochdruck. Man schätzt, dass etwa ein Drittel der Erwachsenen von Bluthochdruck betroffen ist. Nicht alle Menschen mit chronisch erhöhtem Blutdruck wissen um die langfristigen Auswirkungen. Regelmäßiges Blutdruckmessen ist daher eine wichtige Präventionsmaßnahme. Denn laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Hypertonie an 13 Prozent aller Todesfälle beteiligt und verantwortet über die Hälfte aller Schlaganfälle.

Bluthochdruck und seine Einteilung in 3 Schweregrade – © Schwabe

Einteilung von Bluthochdruck

Die WHO teilt Bluthochdruck in drei Stufen ein, die von einer milden bis hin zu einer schweren Hypertonie reichen. Die folgende Tabelle gibt Aufschluss darüber, welche Werte für welchen Schweregrad des Bluthochdrucks stehen:

Woran erkennt man Bluthochdruck: Symptome und Anzeichen

Das Problem mit den Symptomen und Anzeichen von Bluthochdruck ist, dass sie selten wahrgenommen und in vielen Fällen leider auch nicht ernst genommen werden. Einige Symptome werden also als harmlos abgetan und nicht mit dem Blutdruck in Verbindung gebracht. Das führt dazu, dass Bluthochdruck als „lautloser Tod“ bezeichnet wird, da einige Menschen schlicht nicht wissen, dass sie davon betroffen sind. Bei den folgenden Anzeichen sollten Sie aufmerksam sein und im Idealfall rasch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin zu Rate ziehen:

• Schmerzen im Kopf – vor allem dann, wenn sie typischerweise morgens im hinteren Kopfbereich auftauchen
• Schwindel
  
• Einschlafprobleme
• Durchschlafprobleme
• Rotes Gesicht, bei dem gelegentlich auch Äderchen in charakteristischem Rot sichtbar werden
• Rasche Ermüdung
• Ohrensausen
• Pochende Schläfen
• Innere Unruhe
• Nervosität
• Luftnot
• Bei Männern auch Potenzprobleme

Risiken für erhöhten Blutdruck

Vor allem bei der primären Hypertonie (siehe weiter unten) werden für den Bluthochdruck hauptsächlich Lebensstilfaktoren aber auch erbliche Vorbelastungen verantwortlich gemacht. Ebenso spielt das zunehmende Alter eine Rolle bei der Entstehung von Hypertonie. Das bedeutet, dass die folgenden Punkte ein erhöhtes Risiko bedeuten, um an Bluthochdruck zu erkranken:

• Steigendes Alter
• Familiäre Vorbelastung
• Übergewicht
• Zu fettige und zu kochsalzhaltige Ernährung
• Mangel an Bewegung
• Chronischer Stress
• Zigaretten- und übermäßiger Alkoholkonsum

Ursachen für Bluthochdruck

Die Ursachen des Bluthochdrucks sind vielfältig und häufig nicht leicht herauszufinden. So kann die genaue Ursache nur in ca. fünf von 100 Bluthochdruckfällen medizinisch diagnostiziert werden. Diese Ursachen werden grundlegend in zwei verschiedene Strukturen eingeteilt. Während es bei der primären Hypertonie keinen organischen Auslöser gibt, entsteht der Bluthochdruck bei der sekundären Hypertonie aufgrund bestimmter Erkrankungen.

Gefahren von Bluthochdruck

Dauerhaft erhöhter und unbehandelter Blutdruck führt dazu, dass unser Herz einer ständigen Belastung ausgesetzt ist. Das kann eine Reihe an Schädigungen des Organismus verursachen, die eine ernstzunehmende Gefahr für unsere Gesundheit darstellen.

• Blutgefäße: Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße.
• Gefäßverkalkung: Bluthochdruck kann Gefäßverkalkungen auslösen.
• Unterversorgung: Bluthochdruck kann dazu führen, dass wichtige Organe mit Blut unterversorgt sind.
• Herzschädigung: Bluthochdruck schädigt das Herz strukturell.
• Herzmuskelschwäche: Bluthochdruck kann zu einer Herzmuskelschwäche führen.
• Herzinfarkt: Bluthochdruck kann einen Herzinfarkt zur Folge haben.
• Schlaganfall: Bluthochdruck ist für über die Hälfte aller Schlaganfälle verantwortlich.
• Nierenerkrankungen: Bluthochdruck kann zu Nierenerkrankungen führen.

Das können Sie selbst gegen Bluthochdruck tun

Wenn Sie von erhöhtem Blutdruck betroffen sind, sollten Sie in allererster Linie mit Ihrem behandelnden Arzt bzw. Ihrer Ärztin sprechen. Vor allem bei den oben genannten Lifestyle-Faktoren können Sie jedoch auch selbst einiges beitragen, um Ihren Blutdruck zu senken. Dazu gehören die folgenden Tipps:

So wird Bluthochdruck behandelt

Für die medizinische Behandlung von Bluthochdruck steht eine Reihe an Medikamenten zur Verfügung, die den Blutdruck senken und denen gemeinsam ist, dass sie konstant zum selben Zeitpunkt eingenommen werden sollen. Die Behandlung mit Blutdrucksenkern ist für viele Betroffene häufig eine lebensbegleitende. Ein ausgewogener Lebensstil sowie die oben genannten Tipps können allerdings dazu führen, dass die Menge an Medikamenten eventuell reduziert oder zumindest niedrig gehalten werden kann. Zu den Blutdruckpräparaten, die auch Antihypertensiva genannt werden, zählen beispielsweise Betablocker oder ACE-Hemmer.

Quellen:

Neuhauser H, Sarganas G (2015) Hoher Blutdruck: Ein Thema für alle. Hrsg. Robert Koch – Institut, Berlin GBE kompakt 6(4), (abgerufen am 23.09.21)

BlutdruckDaten, Bluthochdruck Werte, (abgerufen am 23.09.21)

Internisten im Netz, Bluthochdruck: Ursachen & Risikofaktoren, (abgerufen am 23.09.21)