Viele Menschen klagen heutzutage über Stress. Grund dafür können berufliche Herausforderungen sein, aber auch die Erwartungen und Anforderungen von Kindern, Familie und Freunden. Manchmal hat man das Gefühl, „es kommt alles zusammen“. Als Folge von dauerhaftem Stress können körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Erschöpfungszustände auftreten. Auch emotionale Anzeichen wie Launenhaftigkeit oder Konzentrationsprobleme sind keine […]
