Aktualisiert: 10.04.2026
Schwabe App für Übungen gegen Schwindel
Zur Therapieunterstützung bei diagnostiziertem Schwindel kann diese App hilfreich sein. Die darin vorgestellten Übungen unterstützen bei der Behandlung von gutartigem Lagerungsschwindel, akutem vestibulären Syndrom und chronischem Schwindel.
Entwickelt auch für Menschen in höherem Alter, die unter Schwindel leiden, hilft diese App dabei, die regelmäßigen physiotherapeutischen Übungen durchzuführen. Sie enthält Anleitungen in Form von Videos und Text sowie akustische Anweisungen während der Übungsdurchführung.
Vor der App-Nutzung
Bevor Sie Ihre Übungen starten, möchten wir Sie vorab bitten, mit Ihrem Arzt zu besprechen, ob die App für Sie infrage kommt. Grundlage hierfür ist die Diagnose Ihrer Ärztin bzw. Ihres Arztes. Die App stellt anhand Ihrer Diagnose und der Schwere des Schwindels individuell auf Sie abgestimmte Übungen zusammen.
Anhand Ihrer ärztlichen Diagnose führt die App durch einen Übungsplan, der an die Art des Schwindels und an Ihren Trainingsfortschritt angepasst ist:
Bei gutartigem Lagerungsschwindel erhalten Sie Anleitungen zum Epley-Manöver.
Bei akutem und chronischem Schwindel werden für Sie Übungen gewählt: zu den Themen Blickstabilisierung, Stand- und Gangübungen.
Angepasst an Ihren Behandlungsfortschritt erhalten Sie Ihre Übungspläne mit steigendem Schwierigkeitsgrad. Die Wirksamkeit der Übungen in der Schwabe Schwindel-App ist in Studien belegt.
Eine Übungseinheit dauert 10-15 Minuten. Die Übungen gibt es in Form von:
- Bild und Video
- Text
- Anleitung mit Ton
Dauer der Durchführung
Bei gutartigem Lagerungsschwindel unterstützen die Übungen bis zur Beschwerdefreiheit.
Bei akutem vestibulären Syndrom sind die Übungen auf mindestens 3 Monate ausgelegt.
Bei chronischem Schwindel wird ein langfristiges Training empfohlen.
Installation der Schwindel-App
Mobiltelefone funktionieren nach zwei unterschiedlichen Betriebssystemen. Zunächst müssen Sie wissen, ob Sie ein iOS oder ein Android Handy besitzen. Öffnen Sie für iOS den AppStore ODER für Android den Google Play Store.
- Suchen Sie nach: Übungen gegen Schwindel
- Drücken Sie „LADEN“ oder „INSTALLIEREN“
- Geben Sie, wenn gefordert, Ihre Apple-ID oder Ihr Google Play Store-Passwort ein
- Drücken Sie „ÖFFNEN“, um die App nach erfolgtem Download zu starten.
Autoren: Redaktionsteam Schwabe Austria
Disclaimer: Die Informationen auf dieser Website sind keinesfalls ein Ersatz für den persönlichen Besuch bei Arzt, Apotheker oder anderen medizinischen Fachpersonen. Die Gesundheitsartikel sind als Impulse zu verstehen, mit dem Ziel, sich näher mit Themen der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und entsprechende Unterstützung zu suchen.